”Dolori” psicologici

Buongiorno Dottore
Il mio problema riguarda più che altro mio marito (37 anni) che da qualche mese a questa parte dice di avere, e sono convita sia così, dolori alla testa e allo stomaco accompagnati vari stati d'ansia che crescono finchè non viene controllato dal medico (siamo andati sia al pronto soccorso che da un medico privato), che puntualmente gli dice di stare calmo e gli prescrive un antiacido per lo stomaco e un tranquillante per gli stati d'ansia. Le premetto che viene da un a famiglia di origine iper ansiosa che va in ansia anche solo per una influenza (e non le dico quando ad averla sono i nostri due bambini ), le dico solo che per aver detto a mio marito di provare a fare da solo un pò di treining autogeno mi è stato risposto dalla madre che gli potrebbe venire un collasso cardiaco (dice che glielo ha detto il suo medico curante). La mia domande sono queste:Finito di fare tutti gli esami e avendo escluso problemi fisici è giusto fargli seguire una terapia psicologica?Come posso io aiutarlo? Da parte mia non sono un tipo ansioso e cerco sempre di spronarlo ad uscire e a farla finita di pensare e parlare negativo soprattutto davanti al bambino più grande che ora capisce.E' possibile che il treining autogeno possa causare un collasso cardiaco?
Grazie tante una moglie preoccupata

Gentile lettrice,
a parer mio, dalla tua descrizione, non sono i dolori fisici che alimentano l’ansia, ma l’esatto contrario; ovvero è proprio l’eccessiva ed irrazionale preoccupazione per sensazioni fisiologiche a procurare continua e sempre maggiore tensione psicologica.
Tra l’altro mi descrivi tuo marito come una persona esageratamente ansiosa per tutto, e questo potrebbe ulteriormente far pensare a degli intensi e radicati problemi psicosomatici.
Quando essi sono presenti l’individuo è convinto di avere un qualcosa di fisico, ad esempio un forte e onnipresente dolore alla testa o al collo o agli arti, mentre in realtà esso è generato da sensazioni immaginifiche, prodotte dalla sua stessa intensa ed incontrollabile ansia.
Direi allora che sia giusto, una volta finiti gli esami medici ed escluse cause fisiche, l’inizio di un percorso di tipo psicologico per cercare di capire, metabolizzare e sorpassare l’intensa e sconsiderata preoccupazione alla base di tutto.
Il tuo aiuto, come quello di altre persone della famiglia, è fondamentale per la facilitazione, la concretizzazione ed il mantenimento del supporto psicologico esterno; inoltre ciò che gli suggerisci è, nella sua semplicità, giusto e dunque di ulteriore vicinanza ed aiuto.
Infine non credo proprio che il training autogeno possa provocare così grossi problemi fisici, anzi, essendo una tecnica di rilassamento può anch’esso essere utile per agevolare la discesa della ansia; certo è che, nei casi più difficili e seri, occorre, come detto, l’ulteriore intervento di uno specialista della salute mentale.