Ansia sociale

Caro Psicologo, sono mario, un ragazzo di quasi diciotto anni, li compirò a dicembre. Volevo chiederti li motivo per cui davanti ai miei compagni io non riesco a parlare bene, ma solo in maniera insicura. perchè di fronte alle interrogazioni, la tensione diventa così forte tanto che mentre sono interrogato di fronte ai miei compagni non capisco bene quello che dico e mi dimentico tutto quello che avrei dovuto dire. perche i miei compagni non mi rivolgono mai la parola, ma sono sempre io che devo andargli vicino... eppure resto sempre solo nonostante, al di là della mia elevata statura, non faccia male ad una mosca e sia un pezzo di pane con tutti. io sò di essere migliore di loro, e di avere tutto, ma quello che veramente sono non riesco a dimostrarlo. cosa dovrei fare? grazie

Ciao Mario,
da ciò che mi scrivi potresti essere afflitto da eccessiva ansia sociale dovuta alla tua personale struttura psico-neurologica.
In altre parole, come tanti altri ragazzi e persone, sei forse maggiormente sensibile alle situazioni sociali, ovvero parlare con i tuoi pari e gli individui in generale, muoversi, atteggiarsi e stare tra di loro, le quali instaurano in te una certa ansia e paura.
Tali dinamiche emotive sono comunque fisiologiche a tutti noi in quanto ci attivano di fronte ad un compito, un appuntamento, un dialogo, una interrogazione, etc. importanti, ma se queste emozioni diventano sempre più intense e frequenti, e se, tramutandosi in una vera e propria fobia, iniziano ad invadere anche situazioni e persone “familiari” e spingono la persona a chiudersi in casa, allora è bene cercare di analizzare e controbattere le forti preoccupazioni sociali con l’aiuto di uno specialista.
La miglior cosa è sempre quella di cercare di affrontare le cose che ci intimoriscono e ci incutono ansia; il loro superamento ci rinforza positivamente e fa scendere gradualmente l’ansia interna fino a ristabilirla su valori normali.
Per quanto riguarda te penso che l’ansia derivi dal tuo carattere introverso, benevolo e sensibile, che magari con il passare del tempo e dunque di esperienze (sei ancora molto giovane), si strutturerà sempre più superando certi impacci e timidezze.
Devi poi tener presente che i giovani più alti (proprio come lo ero anche io) incutono timore ed invidie da parte dei compagni, i quali vorrebbero essere anche loro così cresciuti in statura. Tale situazione si risolve con il tempo e senza porre su di essa delle fissazioni prive di basi; infatti ricorda, e magari pronuncialo a chi ti allontana, “grande altezza, mezza bellezza”.